احذر وجبة الإفطار.. جمال شعبان يكشف أسباب انتشار الموت المفاجئ بين الشباب

مع تزايد انتشار الموت المفاجئ بين الشباب، كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن أسرار انتشار الوفاة المفاجئة بين الشباب في الوقت الحالي، لاسيما في ظل حالة الخوف التي تسيطر على العديد من المصريين بشأن موت الفجأة.

أسرار انتشار الموت المفاجئ بين الشباب

ووجه الدكتور جمال شعبان تحذيرا بشأن عوامل تؤدي لموت الشباب فجأة، والإصابة بالسكتة القلبية، ومنها الضغط المرتفع والتدخين والكولسترول ومرض السكر والبدانة، وعدم ممارسة الرياضة، والإرهاق والمكملات الغذائية، مع التاريخ المرضي للعائلة، والخمول نتيجة التواجد في السيارة للانتقال من مكان لأخر، والأطعمة السريعة "فاست فود".

الأزمات القلبية

وأشار جمال شعبان إلى أن "نحو 5% من الأزمات القلبية تحدث نتيجة أسباب أخرى غير الجلطة، ومنها التشوه الخلقي بشرايين القلب، أو وجود جسر عضلي فوق الشريان القلبي.

وقال الدكتور جمال شعبان عن انتشار موت الفجأة: "كلنا نسمع أخبار وفاة شباب يوميًا بأزمات قلبية، رغم أن المفترض إن الأزمة القلبية تصيب الكبار أكثر"، متسائلًا عن "سر انتشار الجلطات القلبية المؤدية للموت بين الشباب في هذه الأيام".

عوامل انتشار الموت المفاجئ بين الشباب

وعن أسباب الأزمة القلبية الشائعة، قال الدكتور جمال شعبان: "بداية لازم نعرف ايه هي أسباب الأزمة القلبية الشائعة عمومًا، أولًا: عوامل قابلة للتعديل: (١. ارتفاع الضغط. ٢. مرض السكر. ٣. التدخين. ٤- الكولسترول الضار والدهون. ٥- البدانة والحياة الخاملة، وعدم ممارسة الرياضة".

وحدد شعبان عوامل أخرى للأزمة القلبية وصفها بـ "عوامل بازغة"، موضحا هي "التلوث، والمخدرات، والمكملات، والهرمونات والمنشطات، والبوريك أسيد والأرق وإهمال وجبة الفطور، والأرق".

أما العوامل غير القابلة للتعديل، فحددها الدكتور جمال شعبان في الآتي:

١. التقدم بالعمر: فكلنا معرضين لتصلب وضيق الشرايين القلبية بعد عمر ٥٥.

٢. التاريخ العائلي والاستعداد الوراثي، وجود تاريخ مرض قلبي مبكر، مثل وجود أزمات قلبية، عند الأخ أو الأب بعمر الشباب.

أحذر التاريخ المرضي للعائلة بشأن الأزمات القلبية

وعن التاريخ المرضي للعائلة، قال جمال شعبان: "هذه الحالة تنبهنا لموضوع زيادة الدهون العائلي، معظم أسباب احتشاء العضلة القلبية 95% منها ينجم عن حدوث جلطة داخل الشريان التاجي، والجلطة غالبا لا تحدث على بطانة شريانية سليمة وإنما على شريان ممتلئ بالدهون!".

أما عن زيادة الأزمات القلبية في عمر الشباب، فقال جمال شعبان: "نمط الحياة تغير كتير عن زمان، وجود السيارة، خلانا نقلل من كمية المشي وبالتالي خمول بنشاط الجسم وحركته والتقليل من حرق الدهون بالجسم، وجود مطاعم الفاست فود والديليڤري والشاورما والأكل الغربي والبطاطس الشيبسي، والأكل المشبع بالدسم.. والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر المحفوظة المحلاة بالسكر، كل هذه الأشياء تجعل الدهون تتراكم بسرعة داخل شرايين القلب وتزيد فرصة حدوث أزمة قلبية."

وعن العوامل الأخري للأزمة القلبية، أوضح جمال شعبان: "التدخين، عادة منتشرة كثيرا، حتى نسبة عالية من الدكاترة بيعملوها، والتدخين سواء السجائر أو الشيشة يتسبب في أزمات القلب، والزعل والتوتر بحكم ظروف الحياة المعاصرة الحالية والصراع المادي، والواحد شايل فوق همومه وزيادة!".

الزعل والتوتر

وقال جمال شعبان عن الزعل والتوتر: "الزعل والتوتر بيرفع مادة الأدرينالين بالجسم اللي بتسرع القلب وبتستهلك طاقته وبتقبض الأوعية بالجسم بترفع الضغط وبتسرع تراكم الدهون بالشرايين، ناس كتير بتيجي لها جلطة في الشرايين وأزمة قلبية نتيجة الزعل".

وعن علاج الأزمات القلبية قبل تطورها، قال شعبان: "كل الأسباب دي إذا سيطرنا عليها.. اكيد هتتراجع نسبة حدوث السكتات القلبية".

واختتم جمال شعبان: "نقطة أخيرة: حوالي 5% من الأزمات القلبية تحدث نتيجة أسباب أخرى غير الجلطة.. مثل التشوه الخلقي بشرايين القلب أو وجود الجسر العضلي فوق الشريان القلبي أو التهاب الشرايين التاجية".