أسعار ياميش رمضان 2024 في الأسواق ومعارض «أهلًا رمضان».. هل فوائده أعظم من الفواكه الطازجة؟

تعرف على أسعار ياميش رمضان 2024 في محلات العطارة، وارتفعت أسعار الياميش هذا العام بنسب تتراوح بين 35% و150% مقارنة بالعام الماضي، بسبب سعر صرف الدولار في السوق السوداء، وارتفاع تكلفة الزراعة والتغيرات المناخية.

أسعار ياميش رمضان 2024

حرصًا من الجريدة «العقارية» على توفير التغطية الخدمية الشاملة لقُرائها، أسعار ياميش رمضان 2024 في الأسواق ومعارض أهلا رمضان، وفوائده لجسم الإنسان.

سعر ياميش رمضان 2024

تختلف أسعار ياميش رمضان 2024 حسب نوع المنتج والمنطقة التي تشتريه منها.

1- سجل سعر كيلو المشمش 200 جرام، 149 جنيهًا.

2- يتراوح سعر كيلو الخوخ المجفف بين 50 و120 جنيهًا.

3- يتراوح سعر كيلو التمر بين 40 و150 جنيهًا.

4- يتراوح سعر كيلو التين المجفف بين 60 و150 جنيهًا.

5- يتراوح سعر لفة قمر الدين بين 25 و30 جنيهًا.

6- يتراوح سعر كيلو الزبيب بين 80 و250 جنيهًا.

7- يتراوح سعر كيلو القراصيا بين 40 و120 جنيهًا.

8- بلغ سعر كيلو الزبيب التركي 220 جنيهًا.

9- بلغ سعر كيلو الزبيب الإيراني 240 جنيهًا.

10- بلغ سعر علبة تمر 700 جرام 70 جنيهًا.

11- بلغ سعر التمر الهندي 300 جرام 38 جنيهًا.

12- بلغ سعر التين المجفف 250 جرامًا 126 جنيهًا.

13- بلغ سعر كيلو رول قمر الدين 400 جرام 110 جنيهات.

14- يتراوح سعر كيلو الفستق بين 350 و600 جنيه.

15- يتراوح سعر كيلو البندق بين 200 و450 جنيهًا.

16- يتراوح سعر كيلو الكاجو بين 300 و650 جنيهًا.

17- يتراوح سعر كيلو اللوز بين 250 و550 جنيهًا.

18- يتراوح سعر كيلو عين الجمل بين 220 و400 جنيه.

أسعار ياميش رمضان 2024 في معارض أهلًا رمضان

توفر معارض أهلًا رمضان 2024، ياميش رمضان 2024 بأسعار مخفضة تصل حتى 30%، تخفيفًا عن كاهل المواطنين.

فوائد ياميش رمضان

كشف المركز القومي للبحوث، عن مكونات ياميش رمضان، موضحًا أن تلك المنتجات هي عبارة عن مجموعة من الفواكه المجففة مثل الزبيب، والتين المجفف، القراصيا، والمشمشية، والبلح والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والبندق والكاجو والفول السوداني.

وأكد المركز القومي للبحوث، في بيان، أن الفواكه المجففة تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان مثل البروتينات - الدهون - النشويات - الفيتامينات والمعادن مثل A,B,C- والإنزيمات، والتي تحقق فوائد لدعم وتقوية الجهاز المناعي وتحتوي أيضا على الألياف الهامة لصحة الجهاز الهضمي.

وشدد على أن ياميش رمضان أكثر فائدة من الفواكه الطازجة، مشيرًا إلى أن ياميش رمضان يحتوي علي كل المكونات الموجودة في الفواكه الطازجة مثل البرقوق والمشمش والتين مع نسبة أقل من السكريات ويمكن حفظها لفترة أكبر، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، التي تبطئ عملية الامتصاص مما يمنع حدوث ارتفاعا مفاجئا فى سكر الدم، كما أن الألياف تخفض نسبة الكولسترول بالدم.

ولفت إلى أن الفواكه المجففة تحتوي على على ألياف غير ذائبة وتمتص الماء بالأمعاء ويزيد حجمها فتعطى الإحساس بالشبع كما أنها ملين طبيعى بدون إحداث مغص، كما أنها تحتوي أيضا علي معادن هامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، الكالسيوم يساعد على تقوية العظام وخاصة لمرضى الهشاشة، والبوتاسيوم مما يحمي عضلة القلب وينظم ضغط الدم المرتفع.