أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التوجيهات لحماية المواطنين من المخاطر الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة والرياح المحملة بالأتربة، والمتوقعة خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.
نصائح هامة من الصحة للمواطنين
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة.
وأضاف عبدالغفار أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل بشكل جيد خلال ساعات النهار ضروري لمنع دخول الأتربة وأشعة الشمس، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن بعد انخفاض درجات الحرارة.
وشدد على أهمية عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الحرارة إلا للضرورة القصوى. وفي حال الضرورة، يجب تجنب التعرض المباشر للشمس واستخدام قبعة لحماية الرأس، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من المياه قبل الشعور بالعطش.
وأشار عبدالغفار إلى ضرورة التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى عند الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، والتي تشمل الصداع، والدوخة، والتشنجات في القدمين واليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان، وفقدان الشهية، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية، والعطش الشديد، وفقدان الوعي.
تابعوا آخر أخبار العقارية على Google News
