«وجبة غذائيا متكاملة».. استشاري تغذية يكشف طعاما سحريا يحمي من الشيخوخة

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، روشتة صحية؛ لتناول الطعام بشكل صحي، والحفاظ على جسم الإنسان في أفضل حال.

ونصح مجدي نزيه، خلال تصريحات متلفزة على قناة "صدى البلد"، المواطنين بتناول وجبة غذائيا متكاملة، للحفاظ على صحة الإنسان. 

وقال "يجب أن تكون السلطة الخضراء أساسية في أي وجبة؛ للحفاظ على صحة الإنسان، وإنقاذ النفس من الشيخوخة المبكرة، ومن البكتيريا الضارة، ومن مضاعفات الأمراض المزمنة".