كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن بدء الموجة الحارة الجديدة، حيث حذرت الأرصاد المواطنين بعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كم أعلنت عن استمرار الموجة الحارة حتى نهاية الأسبوع الجاري.
وقدمت الأرصاد عدد من النصائح الهامة للمواطنين، وذلك لتفادي التعرض لضربة الشمس، ونستعرض معكم فيما يلي تفاصيل حالة الطقس غدا الإثنين 11 أغسطس 2025 في مصر، وأبرز نصائح الأرصاد.
9 نصائح هامة من الأرصاد الجوية لتفادي الإصابة بـ "ضربة الشمس"
إليكم فيما يلي 9 نصائح هامة من الأرصاد الجوية لتفادي الإصابة بـ "ضربة الشمس":
1- طرق التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الموجة الحارة القادمة لتجنب ضربة الشمس
2- تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة في ساعات الذروة بين 12 ظهرًا و4 عصرًا.
3- شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم حتى في حال عدم الشعور بالعطش.
4- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون تسمح بتهوية الجسم.
5- الابتعاد عن المجهود البدني الشاق أو ممارسة الرياضة في أوقات الحرارة المرتفعة.
6- استخدام القبعات أو المظلات عند الاضطرار للخروج نهارًا.
7- البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة قدر الإمكان.
8- تناول وجبات خفيفة وغنية بالخضروات والفواكه لتعويض الأملاح والمعادن.
9- في حالة ظهور أعراض مثل دوار، صداع شديد، أو إرهاق مفاجئ يجب التوجه فورًا إلى أقرب مركز طبي.
حالة الطقس غدا الإثنين في مصر
أوضحت هيئة الأرصاد، أن الطقس غدا في مصر، شديد الحرارة رطب على أغلب الأنحاء نهارًا، وحار رطب على السواحل الشمالية، ومائل للحرارة رطب ليلا وفي الصباح الباكر.
أما الظواهر الجوية غدا، ذكرت الهيئة أن هناك فرص أمطار متفاوتة الشدة على مناطق من وسط وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر، ومناطق من جنوب الصعيد وأقصى غرب البلاد على فترات متقطعة.
تابعوا آخر أخبار العقارية على Google News
تابعوا آخر أخبار العقارية على نبض
