تسبب أمراض القلب.. توجيهات عاجلة من الدواء للمواطنين

نشرت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح للوقاية من أمراض القلب، وذلك في إطار منشوراتها الدورية.

ونصحت هيئة الدواء المصرية بإجراء بعض التغييرات في نمط حياتك للوقاية من أمراض القلب:

•الحد من التوتر والإقلاع عن التدخين.

•تناول الأغذية الصحية والبعد عن تناول الوجبات السريعة.

•ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.

•التحقق من المعدلات الصحية لضغط الدم والحفاظ عليها.

•التحقق من المستويات الصحية للكوليسترول وسكر الدم والحفاظ عليها